RafaTatay/garming-stats ? reverse-engineered prompt

Quiero una alternativa casera a Strava Premium para ver mis estadísticas de Garmin Connect en un panel personal y fácil de usar. La idea es que no dependa de ningún servidor ni base de datos en la nube, todo tiene que funcionar en local en mi ordenador. Necesito un script de sincronización que entre en mi cuenta de Garmin con credenciales guardadas en un archivo .env, descargue mis actividades y las guarde como archivos JSON locales, idealmente con opción de traer solo las últimas, filtrar desde una fecha o saltarse las rutas GPS para ir más rápido.

Luego quiero una app web que lea esos datos y me enseñe actividades, mapas, zonas de frecuencia cardiaca, métricas de fitness como carga y fatiga, récords personales y un resumen bonito de mis entrenamientos. También quiero una pantalla de ajustes para poner mi FC máxima, FTP y umbral de running, y que eso se guarde en el navegador para recalcular zonas y métricas. Déjalo listo para arrancar en local y mira la documentación online si te hace falta.