farifran/askesis — reverse-engineered prompt

Quero criar um app chamado Askesis, um rastreador de hábitos com inspiração estoica. A ideia é ajudar a pessoa a treinar consistência, disciplina e reflexão diária, sem parecer um app cheio de jogo, ranking ou pressão.

O usuário deve poder criar hábitos, marcar os dias feitos, acompanhar o progresso com uma interface simples e bonita, ver citações estoicas e receber reflexões com IA como se fosse um sábio estoico dando conselhos práticos, sem julgar. Também quero que a IA ajude a ajustar ou comentar citações e padrões dos hábitos.

Privacidade é essencial. Não quero login obrigatório nem coleta de dados pessoais. Os dados devem ficar no dispositivo por padrão, funcionar bem no celular e no navegador, e se houver sincronização ela precisa ser opcional e criptografada. Quero suporte em português, inglês e espanhol.

Construa uma primeira versão completa, rápida, acessível, instalável como app no celular, com visual minimalista e foco em uso diário. Consulte docs atuais online se precisar.